1週間の献立プランナー

朝・昼・晩で別々のレシピ群を管理。各食事は1〜3 皿を選択可能。選ぶだけで買い物リスト自動生成。設定はローカル保存&入出力できます。

週間プラン

各セル内の「+」「−」で皿数(1〜3)を調整できます。

買い物リスト

同じ食材名は自動で合算します(数量の先頭が数字の場合に加算)。

レシピ管理(朝・昼・晩で別リスト)

レシピ一覧(選択して編集)